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Um jantar leve e nutritivo não precisa ser sem graça, e a lentilha é a prova disso. Rica em proteínas vegetais, fibras e nutrientes importantes, ela combina com legumes, verduras e temperos variados, rendendo pratos perfeitos para uma refeição noturna. Além disso, é uma ótima alternativa para aumentar a saciedade e auxiliar na formação e […]
Com a popularização do trabalho remoto, o aumento do uso de telas e rotinas cada vez mais sedentárias, passar horas sentado se tornou um hábito comum para muitas pessoas. Embora pareça inofensivo, permanecer longos períodos na mesma posição pode trazer consequências para a saúde musculoesquelética, cardiovascular e até mental. Segundo o ortopedista Dr. João Grangeiro, […]
Engana-se quem pensa que o inverno muda a rotina apenas dos humanos. Assim como as pessoas, as plantas sentem as mudanças do clima. Por isso, é necessário cuidado redobrado para que o jardim e a horta continuem crescendo de forma saudável até a chegada da primavera. Os cuidados diários exigem atenção, pois os ventos fortes […]
Com a febre dos álbuns de figurinhas da Copa do Mundo mobilizando crianças, adolescentes e famílias em todo o país, uma prática tradicional ganha novos significados. Muito além de uma simples coleção, o álbum pode se transformar em uma poderosa ferramenta de desenvolvimento emocional e social. No entanto, segundo Priscilla Montes, educadora e especialista em […]
Os dias frios de junho costumam combinar perfeitamente com pratos quentes, sabores tradicionais e momentos de confraternização. Nessa época do ano, preparos típicos ganham ainda mais destaque, trazendo conforto e aquele gostinho especial das celebrações de São João. Das receitas salgadas às sobremesas servidas bem quentes, existem diversas maneiras de aproveitar os ingredientes característicos da […]
Nova unidade hospitalar tem investimento total de R$ 65,9 milhões, sendo R$ 22,9 milhões provenientes do governo federal e R$ 42,9 milhões de contrapartida municipal
Pequenas vagens verdes que costumam acompanhar pratos asiáticos estão ganhando destaque muito além dos restaurantes japoneses. Conhecido como edamame, soja colhida ainda verde, antes do amadurecimento completo dos grãos, o alimento chama a atenção por reunir nutrientes essenciais ao organismo. “Além de ser uma excelente fonte de proteína vegetal de alta qualidade, fornece fibras, ferro, […]
Um projeto de lei em trâmite no Senado Federal propõe uma alteração no Código Civil e pode permitir que casais se divorciem de forma unilateral no Brasil. Assim, será possível que uma pessoa formalize o fim do casamento independentemente da concordância do outro cônjuge. Conforme a proposta, o pedido deverá ser feito e assinado pelo […]
Os chás termogênicos são excelentes aliados durante o inverno, pois ajudam a aquecer o corpo naturalmente e ainda contribuem para o emagrecimento de forma saudável. Isso porque eles são preparados com ingredientes que estimulam o metabolismo que, aliados à prática regular de atividade física, aumentam o gasto calórico mesmo em repouso. Além disso, têm propriedades […]
Seleção Brasileira enfrenta o Haiti nesta sexta-feira (19), a partir das 21h30
Progresso com medicamento que trata câncer no pâncreas pode dar novos rumos no combate à doença
A infecção urinária é uma condição causada pela proliferação de bactérias no trato urinário, que inclui a uretra, bexiga, ureteres e rins. Esses microrganismos geralmente entram no trato urinário por meio da uretra e podem se multiplicar, causando irritação e inflamação. Existem diferentes tipos dessa doença, sendo a cistite (infecção na bexiga) e a pielonefrite […]