Ortopedista do Imot alerta para lesões causadas por longos períodos usando celular
Postura errada e o peso constante do dispositivo nas mãos podem causar dores e até deformações na postura.

Lesões causadas por uso do celular podem afetar a mão e a postura | Freepik
Reportagem de: Especial AGFE

Você já reparou quanto tempo do seu dia passa com o celular ou um dispositivo digital em mãos? Esse comportamento pode causar lesões nas mãos e também afetar a postura corporal.
Os primeiros sinais de que existe um comportamento sobrecarregando o corpo aparecem no punho e no antebraço, onde estão localizadas as musculaturas dos dedos da mão. Eles também costumam causar dor no polegar, inflamação dos tendões e dores em outras partes do corpo, relacionadas à postura.
O corpo sente também no postural porque, normalmente, enquanto as pessoas digitam, elas não prestam atenção em estarem em posição correta. Ficar com a coluna curvada e a cabeça baixa por longos períodos afeta a cervical, a dorsal e a lombar.
É importante que o paciente fique atento quando começam os desconfortos. Nessa fase já existe uma lesão e é importante procurar o especialista, porque ela tende a aumentar de intensidade. O tratamento é mais fácil quando a lesão é pequena, diferente de quando a dor fica crônica e as alternativas se tornam mais longas, com maior número de consultas, fisioterapia, imobilização e até cirurgia, em alguns diagnósticos mais graves.
Para quem usa os aparelhos por entretenimento, a dica é tentar reduzir o tempo que passa com eles e também a postura ao manuseá-lo. Para os casos em que a pessoa usa para trabalho, é importante verificar se consegue transferir a atividade para um computador. Ele permite melhor ergonomia.
A cadeira é um aliado nesse momento, mas a altura da tela é tão importante quanto. Ela deve ficar rente ao pescoço, proporcionando uma visão mais linear. Vale até lembrar o colega de trabalho de chamar a sua atenção em caso de estar trabalhando em postura errada.
Sobre o Imot
O IMOT é um dos maiores institutos especializados em Ortopedia e Traumatologia do Brasil. Atualmente conta com duas unidades, nas cidades de Mogi das Cruzes e Suzano, na Grande SP, com pronto atendimento, consultas, fisioterapia, hidroterapia e diversos tratamentos especializados. O pronto atendimento funciona todos os dias na unidade mogiana, das 8h às 22h. A unidade de Mogi conta ainda com o Imot Care, um andar inteiro pensado para tratamento e prevenção de fraturas e contusões, além de 11 especialidades médicas em diferentes áreas. Já a Imot Move Saúde é uma clínica do movimento e promoção de saúde, que atende no 2º andar do prédio. Para mais informações, acesse o site do Imot.