Reta final do Enem: coordenadora pedagógica orienta como se preparar para as provas

Com a proximidade do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), que será aplicado nos dias 9 e 16 de novembro, muitos jovens buscam maneiras de organizar a rotina e se preparar melhor para o grande dia. Gerenciar o tempo, revisar os conteúdos mais cobrados e lidar com a ansiedade estão entre os principais desafios dessa reta final.

Neste domingo (9), a prova é composta por 90 questões objetivas (divididas entre Linguagens e Ciências Humanas) e uma redação. No próximo domingo (16), serão mais 90 questões (Matemática e Ciências da Natureza).

Mas antes de tudo, é importante entender como o exame funciona. As notas do Enem podem ser utilizadas para o acesso ao Sistema de Seleção Unificada (Sisu) e ao Programa Universidade para Todos (ProUni). Elas também são aceitas por instituições de ensino superior portuguesas que mantêm acordo com o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep).

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Além disso, os participantes do Enem podem pleitear financiamento estudantil por meio de programas do governo, como o Fundo de Financiamento Estudantil (Fies). Os resultados do exame também contribuem para o desenvolvimento de estudos e indicadores educacionais.

Para ajudar nesse momento decisivo, a coordenadora pedagógica do Ensino Fundamental Anos Finais e Ensino Médio do Colégio São Marcos, em Mogi das Cruzes, Carla Issa, explica que, na escola, os alunos são acompanhados de perto durante cada etapa.

“Acreditamos que o Enem é importante, mas não deve ser encarado apenas como uma prova, e sim como parte de um processo de amadurecimento”, afirmou.

Segundo ela, os pilares trabalhados desde o início do Ensino Médio são os hábitos de estudo consistentes, o autoconhecimento e a construção de um propósito.

“Nosso foco é que o aluno se sinta preparado academicamente e emocionalmente, entendendo que essa fase é sobre escolhas conscientes, e não sobre pressão”, ressaltou Carla.

Equilíbrio entre os estudos e o descanso

Talvez o maior desafio para os estudantes seja manter o equilíbrio entre os estudos e o descanso. Estudar é um processo individual, que pode variar de acordo com a faixa etária e os objetivos de cada um. Com isso em mente, cada pessoa encontra, ao longo de erros e tentativas, as técnicas de aprendizado que mais funcionam para ela.

De acordo com Carla Issa, o segredo está no equilíbrio. “A revisão é fundamental, mas deve ser feita de forma estratégica: retomar resumos, anotações e os principais temas, sem exageros nem sobrecarga. Ao mesmo tempo, o descanso é parte essencial desse processo. Dormir bem, fazer pausas e reservar momentos para relaxar ajudam o cérebro a consolidar o aprendizado.”

Ela ressalta que uma mente descansada pensa com mais clareza, administra melhor o tempo e mantém a calma durante a prova, o que faz toda a diferença no desempenho.

Além disso, outro ponto importante é manter o emocional equilibrado tanto quanto focar na revisão. Issa menciona que os dois são igualmente importantes, mas o emocional sustentado é o que garante o bom desempenho.

“Um estudante calmo e confiante consegue acessar com mais facilidade tudo o que estudou. Já o nervosismo e a autocobrança excessiva podem atrapalhar. Por isso, trabalhamos muito com os alunos a importância de respirar, confiar em si mesmos e lembrar que o propósito não deve se transformar em pressão.”

Erros comuns

Durante a fase de preparação para o Enem, é comum que os estudantes cometam deslizes. Um dos principais, segundo a coordenadora, é tentar estudar tudo de última hora.

“Não porque seja impossível aprender algo nesse tempo, mas porque o Enem exige preparo consistente, tanto em conteúdo quanto em resistência mental e emocional”, observou.

O excesso de conteúdo nas vésperas, de acordo com ela, só aumenta a ansiedade e reduz a concentração. Outro erro recorrente é quando os alunos abrem mão do descanso, dormem pouco ou se alimentam mal. Nos dias que antecedem o Enem, o mais importante é revisar de forma leve, cuidar do corpo e da mente e evitar a sobrecarga. Tranquilidade também faz parte da preparação.

Estratégias para o dia da prova

A primeira dica é manter uma rotina leve e conhecida, ou seja, nada de mudanças bruscas. Dormir bem na véspera, fazer refeições leves e levar lanches saudáveis e água.

Durante a prova, é importante administrar o tempo, começar pelas questões mais simples e, sempre que necessário, fazer pequenas pausas para respirar. Um exercício simples de respiração pode ajudar muito a manter o foco e reduzir a ansiedade.

O Colégio São Marcos também desenvolve ações e rotinas especiais para preparar os alunos para o Enem. “Nosso trabalho é constante ao longo de todo o Ensino Médio, com simulados, oficinas temáticas e acompanhamento pedagógico e emocional.”

“Um destaque especial é a Mentoria Pré-Vestibular, conduzida por um especialista que acompanha os alunos de forma individual e próxima”, evidencia a coordenadora.

Ela ressaltou ainda que esse mentor conversa sobre diversos temas, desde a escolha do curso e as possibilidades profissionais até questões emocionais, financeiras e de organização pessoal. “É um espaço de escuta e orientação que respeita o tempo e a individualidade de cada estudante, ajudando-os a se prepararem de maneira integral, com autoconfiança e clareza sobre seus propósitos”, explicou Carla.

“Enem é importante, mas ele não define quem vocês são”

A coordenadora deixou uma mensagem de incentivo aos estudantes que se preparam para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). Ela destacou a importância de manter a calma e reconhecer o valor de todo o esforço feito ao longo da trajetória escolar.

“Respirem fundo e confiem na caminhada que trilharam até aqui. O Enem é importante, sim, mas ele não define quem vocês são. Cada passo dado, cada aprendizado e cada desafio superado fazem parte de uma trajetória única e valiosa”, afirmou.

A educadora também reforçou a importância do equilíbrio emocional antes da prova.

“Lembrem-se de tudo o que conquistaram, dentro e fora da sala de aula. Agora é hora de cuidar de si, descansar e manter a fé no processo. Tenham orgulho do caminho percorrido. O resultado é apenas uma consequência; o verdadeiro sucesso está em ter dado o seu melhor, com serenidade e coração tranquilo.”