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Tem maçã em casa? Aprenda a fazer uma torta com canela para o café da tarde

A torta de maçã com canela é uma sobremesa clássica que combina uma massa crocante e dourada com um recheio macio, suculento e aromático. Fácil de preparar, ela é uma ótima opção para acompanhar um café da tarde. A combinação da doçura natural da fruta com o sabor marcante da canela deixa a receita ainda […]

Esportes ao ar livre: 4 cuidados para proteger tornozelos, joelhos e quadril

Correr, caminhar, pedalar ou fazer trilhas são formas de manter o corpo ativo e aproveitar atividades saudáveis ao ar livre. No entanto, essas escolhas também exigem cuidados específicos, já que terrenos irregulares, inclinações e impactos repetitivos aumentam a exigência sobre músculos e articulações. Sem preparo adequado, progressão gradual dos treinos e atenção aos sinais do […]

Engavetamento entre cinco veículos deixa duas pessoas feridas na Via Dutra, em Arujá

Acidente ocorreu na noite desta quarta-feira (21), no sentido norte da rodovia

Lula pede que autorizações de quebra de sigilos sejam entregues simultaneamente

A medida, segundo o pedido, tem o objetivo de garantir que Lula e Flávio apresentem os documentos em conjunto

Por que incluir a abóbora na alimentação? Veja 7 benefícios para a saúde

Rica em nutrientes essenciais, a abóbora é um ingrediente versátil, originário das Américas e bastante apreciado em diversas culturas ao redor do mundo. No Brasil, os tipos mais consumidos são abóbora-japonesa, abóbora-moranga e abóbora-de-pescoço. Cada uma possui características únicas de sabor e textura, podendo ser utilizada em receitas doces e salgadas. Com um perfil nutricional […]

Panquecas de liquidificador: 5 receitas fáceis e ricas em proteínas para o almoço

Prática e versátil, a panqueca de liquidificador é a salvação de quem quer um almoço gostoso sem passar horas na cozinha. A massa fica pronta em minutos e, com os recheios certos, o prato ganha um reforço generoso de proteína, ideal para manter a saciedade ao longo do dia. De frango com cogumelo à versão […]

Fatec de Itaquá oferece 148 vagas em cursos superiores gratuitos

Inscrições para o Vestibular 2027 da Fatec
seguem até 6 de novembro; prova será aplicada em dezembro

Arujá divulga lista com 189 vagas de emprego em diferentes áreas de atuação; saiba como se candidatar

Salários e benefícios variam de acordo com cada função e há vagas para PCDs; interessados devem procurar o Arujá Emprega

Medo de dentista: por que a ansiedade pode fazer pacientes adiarem o tratamento?

Ir ao dentista ainda pode provocar ansiedade em uma parcela significativa da população. Segundo a revisão sistemática e meta-análise “High dental anxiety among adults worldwide: A systematic review and meta-analysis using the MDAS”, publicada em 2026 no periódico British Journal of Clinical Psychology, 18% dos adultos apresentam níveis elevados de ansiedade odontológica. O levantamento analisou […]

Franca vence Mogi Basquete por 90 a 74 em partida pelo NBB 2026/27

Partida marcou o primeiro encontrou entre as equipes após a final do Campeonato Paulista

Parece tristeza, mas não é: conheça raças de cachorro com expressão melancólica 

Existem diversas raças de cachorro espalhadas pelo mundo, cada uma com características físicas, comportamentos e personalidades que as tornam especiais. Enquanto algumas chamam a atenção pela pelagem exuberante, pelo tamanho ou pela energia, outras conquistam os apaixonados por animais por suas expressões faciais. Entre elas, estão os cães que parecem sempre tristes, mesmo quando estão […]

Homem é encontrado morto com marcas de tiros em Suzano

Caso foi registrado como homicídio no 2º DP de Suzano e foram solicitados os exames no IML e a perícia no local