5 dicas para recuperar o ritmo de estudos após as férias
Após o período de descanso das férias de julho, muitos estudantes encontram dificuldades para retomar o ritmo de preparação para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e outros vestibulares. Com a segunda metade do ano em andamento e as provas cada vez mais próximas, aumenta a necessidade de recuperar o foco e reorganizar a […]
05/08/2026 16h02, Atualizado há 1 hora
Após o período de descanso das férias de julho, muitos estudantes encontram dificuldades para retomar o ritmo de preparação para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e outros vestibulares. Com a segunda metade do ano em andamento e as provas cada vez mais próximas, aumenta a necessidade de recuperar o foco e reorganizar a rotina de estudos.
De acordo com Rodrigo Machado, autor do Sistema Anglo de Ensino, o primeiro passo para retomar o ritmo é avaliar o tempo disponível e estruturar um planejamento realista. “Depois de colocar no papel o tempo que o estudante terá para se dedicar aos estudos, é importante identificar quais são seus pontos fortes e suas maiores dificuldades em cada disciplina. Dessa forma, ele consegue direcionar melhor seus esforços para os conteúdos que exigem mais atenção”, explica.
Abaixo, o especialista destaca algumas dicas para recuperar o ritmo de estudos após o período de férias e enfrentar o segundo semestre. Confira!
1. Tenha um cronograma de estudos bem-estruturado
Com um planejamento organizado e metas realistas, o estudante consegue estabelecer uma rotina mais eficiente e acompanhar sua evolução ao longo das semanas.
2. Equilibre estudo e descanso
Para ter bons resultados, é essencial estar descansado e manter a concentração durante a prova. “Se o aluno acelera demais o ritmo no primeiro semestre e chega à fase das provas em exaustão, o desempenho tende a ser prejudicado”, alerta o autor.

3. Defina prioridades na rotina de estudos
Como não é possível aprofundar todos os conteúdos da mesma forma, é importante identificar quais temas têm maior incidência nos exames e quais disciplinas apresentam mais dificuldade para direcionar melhor o tempo. “Cálculo estequiométrico, por exemplo, é um conteúdo de Química com alta incidência nos vestibulares. Se o estudante tem dificuldade nesse assunto, ele deve incluí-lo como prioridade no cronograma”, afirma Rodrigo Machado.
4. Resolva provas anteriores e faça simulados
Praticar questões antigas ajuda o aluno a conhecer o estilo das provas e a identificar os assuntos mais cobrados. Além disso, os simulados completos permitem treinar o gerenciamento do tempo. “Se a principal meta do estudante é a Fuvest, vestibular para ingresso na Universidade de São Paulo (USP), é fundamental resolver provas anteriores para se familiarizar com o formato do exame”, destaca.
5. Pratique a redação semanalmente
A redação merece atenção especial, já que costuma ter peso relevante em grande parte dos processos seletivos. A escrita precisa ser treinada com frequência para haver evolução. “A prática constante permite identificar erros, aprimorar a argumentação e evoluir gradualmente”, ressalta.
Também é importante simular as condições reais da prova. “Se o estudante terá cerca de uma hora e 30 minutos para produzir a redação no dia do exame, esse mesmo tempo deve ser utilizado nos treinos”, finaliza Rodrigo Machado.
Por Laura Ragazzi