Novembro Azul: além do cuidado com o corpo, psicóloga reforça a importância da saúde mental como parte do bem-estar

Tradicionalmente voltado para a prevenção e a detecção precoce do câncer de próstata, o novembro azul pode ampliar seu impacto ao incentivar os homens a observarem como corpo e mente caminham juntos na construção do bem-estar. A psicóloga Irani Silva, da Hapvida, destaca que essa é uma oportunidade para refletir sobre mudanças emocionais que costumam surgir ao longo dos anos, inclusive após determinados diagnósticos, a exemplo da descoberta de uma neoplasia.

Segundo ela, muitos homens passam a perceber o tempo de forma diferente e, ao revisar a própria trajetória, podem sentir frustração ou inquietação. Condições que, quando ignoradas, favorecem quadros depressivos.

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Irani observa que, além de doenças, desafios comuns, como separações, afastamento dos filhos ou perda de pessoas queridas, tendem a alterar a forma como o homem se vê e interpreta seu valor pessoal. Ela explica que essas experiências podem gerar uma sensação de vulnerabilidade que, sem apoio adequado, interfere na saúde emocional e no cuidado com o próprio corpo.

A psicóloga recomenda que, além dos exames habituais, os homens incluam uma avaliação hormonal e procurem acompanhamento especializado para obter um quadro geral mais preciso.

Ela também sugere a prática de exercícios com orientação profissional e a continuidade de um processo terapêutico, caminhos que ajudam a recuperar a motivação, fortalecer a autoestima e criar hábitos sustentáveis de saúde.