Programa Mais Diário recebe especialistas para falar sobre dores nas costas e a saúde da coluna

O programa Mais Diário deste sábado (14) retorna com um assunto essencial para quem convive com dores nas costas. Especialistas da saúde compartilham dicas e cuidados para manter o bem-estar da coluna, que interfere diretamente na rotina e até mesmo no humor de cada dia. Os espectadores podem contar com um bate-papo descontraído informativo sobre alinhamento da coluna, alongamentos que cabem no cotidiano e até sobre como lidar com aquelas dores que surgem de surpresa.

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O quiropraxista, Jorge Arantes inicia a conversa explicando sobre as causas das dores na coluna e como as técnicas da quiropraxia podem ajudar no alívio e até mesmo na prevenção. De forma dinâmica, Jorge aborda o funcionamento físico do corpo e como a coluna ajuda a identificar outros pontos que precisam de atenção.

Já a professora de pilates, Roberta Rodrigues, alerta para a prática de exercício físico e como o movimento pode auxiliar no bem-estar e na qualidade de vida. No bate-papo, a especialista aborda o alongamento como parte essencial do dia a dia e ressalta a importância de dedicar alguns minutos da rotina à prática.

Para encerrar a edição, a reumatologista Marina Bianchi fala sobre o que fazer quando a dor nas costas aparece do nada e atrapalha os afazeres, além do momento certo para buscar ajuda profissional. A especialista em sistema musculoesquelético explica a diferença entre doenças mecânicas e inflamatórias, e também passa orientações sobre a conduta correta em casos de dor na coluna.

O programa Mais Diário vai ao ar às 15h20, logo após o Compartilha.