Sesc Mogi traz aulas de Tai Chi Chuan nos domingos de agosto

A programação esportiva da unidade de Mogi das Cruzes do Sesc (Serviço Social do Comércio) trará a prática do Tai Chi Chuan nos domingos de agosto. A atividade, que terá inicío neste dia 7 e se estende até dia 27,  deve ocorrer sempre das 10h às 11h. O comando é de Gustavo Acauan, fisioterapeuta e professor de Educação Física e especialista em práticas corporais. 

As aulas são gratuitas e para pessoas maiores de 14 anos. A distribuição de senhas na portaria 30 minutos antes do início.

Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa praticada com a combinação de movimentos, que têm o objetivo de promover a circulação da energia vital do corpo, chamada de Chi. Realizados lenta e silenciosamente proporcionando a concentração, a consciência corporal, a percepção e a tranquilidade.

Esta prática é também conhecida como meditação em movimento e é realizada para fins terapêuticos.